最も早い未病のサイン「匂い」
匂いがあるという事は、こういう可能性もある！
と、知らない場合は
「その家その家の家の匂いってあるよねー」
とか
「その人その人、体臭って違うよねー」
とか
「その犬その犬の体臭や肉球の匂いって違うよね」
等々、何の疑問もなく体質だとやり過ごしてしまい
そのうち、時を重ね相当に酷くなってくると
「年齢がいくと、こんなもんよね」
と、老化だから仕方ないと(^_^;)
体質も老化も必ず、そうなる理由があるはずなのです。
皆がなるから理由はないなんて無いのですよね。
更に問題なのは
臭いのある環境で過ごしていると、鼻の粘膜が傷んで
匂いに鈍感になり
「うちは臭くないから」「気にならない」と、
気づかないパターンを多く見てきました(^◇^;)
現代は、そういう人が多いことが
濃い匂いの出し汁、濃い匂いを発する食材しか
美味しそう！と、気づけないのかもしれません、、、
では、どうすれば鼻がベストな役目を果たせるのか？
✅ 鼻うがい（生理食塩水）
・花粉やホコリ、ウイルス、菌を洗い流し、粘膜の感度を保つ。
・最低、朝晩1回ずつ、または数回行うと、嗅覚の回復に効果的。
✅ 湿度管理（50〜60％）
・乾燥すると嗅覚受容体の働きが低下するため、加湿器を活用。
✅ 鼻呼吸を意識する
・口呼吸が多いと鼻の粘膜が衰え、嗅覚が鈍くなる。
・意識的に鼻呼吸をすることで、粘膜が活性化する。
✅交感神経が優位になり、嗅覚が鈍くなるので
副交感神経が働き、リラックスする環境を作ると嗅覚が回復しやすくなる。
あと、私は鼻を鍛えるためにも高級料亭や割烹に試験しに行くのです（笑）
自分が感じた匂いや味を店側に伝えた際に驚いた顔をされたら、
自分の嗅覚と味覚のセンサー合格としております（笑）
匂いは諸々の菌の代謝の結果ですから
未病のサインの更に前の段階として私は注視しております☝️
どんな菌がどんな匂い？どんな食材が効果的？等々は
長くなるので有料メルマガでお伝えしているので参考ください😊
※有料メルマガご登録は店頭、またはオンラインショップにて
一定基準のご利用いただいてることが登録条件となっております。
ご確認の上、ご登録お願いいたしますm(_ _)m