majun(マジュン)ブログ

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腸内環境に良い食事

      2024/08/30

昨今、腸内環境の重要性を多くの人が認知しはじめ
腸内環境を良好に導く!腸を綺麗にする!食材やサプリメントがあちこち。



腸内環境が良好な方が良いのが確かですよね☝️

治りにくいとされてることやアレルギーや免疫の病気やガンなど
腸内環境が問題との情報もよく目にします。

しかし
腸内環境が悪化したのは何故だろう?
食べ物だけが原因なのか?



もし食べ物が原因なら、
良いとは言えないものばかり食べてるのに元気な人や犬猫がいるのは?
逆に良い食べ物ばかり食べてるのに健康じゃないのは?


体質が違うから?


体質は絶対に変わらないのか?
体質は変わらないというなら
何故、途中から花粉症や鼻炎、アレルギーになることがあるの?
体質、変わってるやん(笑)



世間で当たり前となっているセオリー情報は
私的にはツジツマが合わず、納得仕切れない💦


皆さんは納得仕切れますか?

決して、食事はどうでも良い!と言っているのではございません☝️

こういう視点で見ると、腸内環境に良い食事に意識を向ける以前に
💡💡💡!、もしかして・・・
食事の前に意識することがあるのでは??と、
もっと本質的なことに目が行く人も😊


与えられた情報をそのまま鵜呑みにするのでは無く
みんなが選んでるから!で安心するのではなく
よく目にする、よく耳にするから!で流されるのではなく
自分の頭でも考えるって大事😊

頑張ることが全く変わってきますもの。


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